Сэф Елизавета

Тренер фитнес

Образование и сертификаты:
Сертифицированный специалист в области фитнеса, нутрициолог.
Специалист по кинезиотейпированию

Достижения:
Кандидат в мастера спорта по классическому троеборью.
Кандидат в мастера спорта по прыжкам в высоту.

Специализация:

• Коррекция осанки и реабилитация коленных суставов.
• Снижение процента жировой ткани.
• Набор мышечной массы.
• Функциональный тренинг.
• Повышение выносливости, координации и силовых показателей.
• Корректировка питания.