Просветова Ирина

Тренер фитнес

Образование и сертификаты:
Великолукская государственная академия
Физической культуры и спорта (тренер по легкой атлетике); Доп. образование: 1. Прошла обучение по Авторской программе Татьяны Ловец «Развитие ловкости, координации, баланса»;
«Развитие силы и скорости» 2. Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург «Инструктор по фитнесу. Лечебная физкультура и фитнес» 3.
Онлайн курс «Инструктор по практикам гвоздестояния»

Достижения:
Работала с волейбольной командой подросткового возраста Новгородской области: офп, развитие координации, баланса, силы и ловкости.

Специализация:

• Работа с людьми, имеющими различные отклонения
• Развитие силы, выносливости, гибкости и ловкости
• Стретчинг и миофасциальный релиз
• Функциональные тренировки
• Коррекция фигуры