50 минут Прогрессивные методы «умной» работы с физикой тела. Тренировки проходят на студийном оборудовании пилатес, которое помогает при выполнении упражнений легче выстраивать физиологическую позицию тела, осознавать возможности и оптимизировать двигательные паттерны. Занятия помогают достичь гармонии, купировать нервно-психологическое напряжение, наладить работу опорно- двигательного аппарата, коленей, стоп и получить здоровую осанку. Занятия для всех желающих, кто стремится улучшить здоровье, свою вне