AQUA SHAPE

50 минут
уровень подготовленности: средний, продвинутый.
Проработка основных мышечных групп (передней, задней поверхности бедра; приводящие и отводящие мышцы бедра; ягодицы; мышцы брюшного пресса; мышцы груди, спины и рук)

Программа: AQUA SHAPE