Поиграй-ка
Возраст 14 мес
(30 мин)
Занятие с участием родителей. Освоение двигательных навыков, развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи
Вырастай-ка
Возраст 2−3 года
(30 мин)
Занятие с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для формирования основных движений. Развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи
Первые шаги
Возраст 14 мес
(30 мин)
Занятие с участием родителей. Тренировка на профилактику плоскостопия, формирование навыка равновесия. Развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики.
Шаг за шагом
Возраст 2−3 года
(30 мин)
Тренировка на профилактику плоскостопия, формирование навыка равновесия, развития координации движений. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики
Олимпик
Возраст 3−5 лет
(30 мин)
Развитие двигательных качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Силовые упражнения и задания в игровом формате, веселые игры
Школа спины
Возраст:
3−5 лет (30 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (45 мин)
Упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки
Фитбол
Возраст:
3−5 лет (30 мин)
5−8 лет (45 мин)
Тренировка с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник
Топ Топ
Возраст:
3−5 (30 мин)
5−8 (45 мин)
Специальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия)
Функциональная тренировка (ФТ)
Возраст:
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (45 мин)
Развитие основных видов движений и функциональных возможностей организма, укрепление основных мышечных групп. Тренировка проходит в игровой форме
Фитнес Ассорти
Возраст:
9−13 лет (45 мин)
13−16 лет (45 мин)
Динамичный урок, включающий элементы эстафет и подвижных игр. Обучение элементам аэробики и степа. Тренировка направлена развитие координации, быстроты, выносливости
$ Тренировка Bosu
Возраст:
5−8 лет (55 мин)
9−16 лет (55 мин)
Функциональная тренировка с использованием полусферу
$ Школа шпагата
Возраст:
3−5 (45 мин)
5−8 (45 мин)
9−16 лет (55 мин)
Тренировка, направленная на постепенное развитие гибкости всего тела
$ Аэробика
Возраст:
3−5 (45 мин)
5−8 (45 мин)
9−16 лет (55 мин)
Тренировка, включающая в себя элементы хореографии, гимнастки и акробатики
$ Baby Yoga
Возраст:
3−5 лет (45 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (55 мин)
Оздоровительная йога, адаптированная для детей, развивает гибкость, успокаивает и прививает навыки правильного дыхания
$ Healthy child
ЛФК
Возраст:
3−5 лет (45 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (55 мин)
Оздоровительная гимнастика с элементами ЛФК для гармоничного развития детей, укрепления иммунитета, тренировки органов дыхания, профилактику сколиоза и плоскостопия, активизация двигательных функций, укрепления мышц
$ Йога в гамаках
Возраст 9−16
(55 мин)
Развитие силы, координации, выносливости, улучшение осанки
$ Мама+ малыш в гамаках
$ Мама + ребенок в гамаках
Возраст 6+ (55 мин)
Развитие силы, координации, выносливости, улучшение осанки. Занятие проходит вместе с родителем. Родитель занимается как в своем гамаке, так и вместе с ребенком
$ Умка
Возраст 2−3 года
(45 мин)
Развивающая йога в гамаках
$ Юный марафонец
Возраст:
5−8 лет
9−16 лет
(55 мин)
Функциональная тренировка в тренажёрном зале с использованием беговой дорожки и ОФП
Дискотека «Вaby time»
Возраст 3−8 лет
(30 мин)
Аэробная танцевальная тренировка под музыку
$ Творческая мастерская
Возраст 3−6 лет
(45 мин)
Занятия развивают в детях:
трудолюбие и старательность;
фантазию; мелкую моторику; самостоятельность;
индивидуальность
$ Творческий мастер класс
Возраст 3−6 лет
(45 мин)
Дети создают творческий предмет своими руками и после мастер-класса могут оставить себе подобный предмет в качестве сувенира
$ Юный борец
Возраст 3−5 лет
(45 мин)
$ Борец
Возраст 5−8 лет
(45 мин)
$ Бойцовский клуб
Возраст 9−16 лет
(45 мин)
$ Бойцовский клуб
Возраст 14−16 лет
(55 мин)
Занятия, направленные на изучение навыков спортивной борьбы, приемов и захватов, атаки и защиты, самообороны.
Умение владеть своим телом, осознании своей силы и восприятии собственного я.
Способствует концентрации внимания, принятию быстрых решений, чувству уверенности
$ Акробатика
Возраст:
3−5лет (45 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (55 мин)
Урок направленный на обучение простым акробатическим элементам и упражнениям: прыжки, кувырки, перевороты, преодоление препятствий и другие несложные элементы.
Упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку
Игра-ленд
Возраст:
3−5 лет (30 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (45 мин)
Подвижные и спортивные игры.
Занятия помогают ребенку ориентироваться в пространстве, улучшается координация, стимулируют двигательную активность.
Обучение элементам и навыкам игры в футбол, волейбол и баскетбол
Силачи
Возраст:
3−5 лет (30 мин)
5−8 лет (45 мин)
9−16 лет (45 мин)
Тренировка, состоящая из элементов тяжелой атлетики и функционального тренинга.
Комплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление основных групп мышц, силы и выносливости организма
$ Спина-стопа
Возраст:
3−5лет (45 мин)
5−8 лет (45 мин)
Это занятие, которое включает в себя оздоровительную гимнастику и игровые задания, направленные на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия
Топ-хлоп
3−5 лет
(30 мин)
Танцевальное занятие для детей 3−5 лет. Сочетает в себе такие направления, как ритмика, хореография, музыка, пластика, сценическое движение и даются детям в игровой форме и адаптированы для дошкольников. На занятии активно используется игровая деятельность, образное мышление и пластическая деятельность
$ Кросстренинг
Возраст 14−16 лет
(55 мин)
Это современная и интересная ОФП, которая вовлекает детей в активный образ жизни и формирует их представление о ЗОЖ. Тренировки основаны на игровых на игровых упражнениях, работе с мячами, беге, прыжкам и других активностей
$ Работа с детьми в ТЗ
Возраст 14−16 лет (55 мин)
Занятия в тренажерном зале, которое имеют оздоровительно-развивающую направленность, сочетающую силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом
Круговая тренировка
Возраст 9−16 лет
(45 мин)
Групповая форма занятий, в ходе которой дети последовательно выполняют различные упражнения на станциях. Станции представляют собой предварительно организованные места с инвентарём или спортивные снаряды. Ученики двигаются по условному кругу, сменяя друг друга на каждом упражнении
$ $ $ Пальчиковый театр
Возраст 3−5 лет
(45 мин)
Занятие с участием родителей. Творческие занятия для малышей и их ладошек, тренировка мелкой моторики рук, ловкости и пластичности пальчиков, развитие памяти, речи, воображения. Малыши познакомятся с красками, цветной бумагой, клеем, природным материалом
$ $ Танцы с мамами
Возраст 1−3 лет
(45 мин)
Танцевальные и гимнастические движения посредством игровых заданий, направленных на развитие музыкального слуха и чувства ритма, зрительного и слухового внимания, различных видов памяти и зрительного восприятия. Занятия проходят при активном участии родителей
$ Лего конструирование
Возраст 3 +
(45 мин)
Вид моделирующей творческо-продуктивной деятельности. С его помощью, возможно, учить детей дошкольного возраста объединяться в пары, микро-группы, успешно развивать их творческие способности, воображение, интеллектуальную активность, формировать коммуникативные навыки